生きづらさ
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虚無感や空虚感を感じて何もやる気がでないお悩みとカウンセリング
こんにちは心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。万能な自分を思い描き理想の自分をいつも頭の中で空想してそれに向かって何か努力していないと罪悪感があり、だけど努力しても月日が経っても理想の自分にはなれなくてうまくいかない…
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幸せと不幸せは表裏一体、真の幸せとは不幸や不運を含んだもの。
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。今日の記事は幸せについて考える記事で…
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社会的成功=幸せではない。幸せってなんだろう。
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。今日の記事は、無意識も加味したお話で…
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HSPの誤解。安定した愛着を幼少期にもらえないと起きる生きづらさ
この記事は音声でもお楽しみいただけます。https://youtu.be/EMrE8vm…
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いつも相手の顔色をうかがい、相手優先で自分がどうしたいのか分からない。
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。今日の記事は、日本でとても多い次のよ…
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結婚やお金をえても幸せじゃない、長期的に幸せとはなにか。
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外では明るく気遣いもして良い人と言われるけど生きづらい
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どんなうつ病にカウンセリングがいいのか。
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相手に譲ってばかりで、自分が分からなくなり心が空っぽの時のカウンセリング
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誰かの影に隠れて相手に合わせるほうが楽だけど生きづらい