生きづらさ
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他人にどう思われているか人目が気になり自信がない
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。こんなお悩みがあったとしましょう。『会社などで、自分の言動がその場にいた人を傷つけたのではないかと後から心配になり、相手にどう思われているか気になり、何を言ったらよくて…
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困難なプロセスを動かしてくれるシンクロニシティの本当の意味
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。引き寄せが起きたり嬉しいことが同時で…
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調子にのって、からかい笑い者にする・されることと、あまのじゃくの関係
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。こんなご経験はあるでしょうか。●学生…
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記念日や誕生日に夫・旦那・彼氏が期待通りにお祝いしてくれなくて喧嘩になる理由
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。『記念日や誕生日だからご飯を食べに行…
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過去のトラウマを克服するためにトラウマ体験を話さないといけないわけではありません。
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。過去のトラウマ体験がずっと自分につい…
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カウンセリングで心が丈夫になる時に知っておきたいこと
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親が不仲で仲裁役になるのが辛いあなたへ。
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アラフォー女性の婚活より近道な幸せへの道とは
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誰かを見下し貶すのは、本当は自分のことを見下しているからかもしれません。
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これからの時代に役立つ個人の神話(ストーリー)を見つけ、仕事や幸せにつなげる方法