生きづらさ
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手洗いを止めれない母と娘の関係から見える、本当に洗い流したいもの
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。手を洗うことをやめれない。というのは、心理療法の中でも多いお悩みの一つです。手を洗うことが心の防衛になっているため、手を洗うと不安から距離は置けるのですが、ご本人もご家…
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仕事量が多くなることの対策に役立つ育った環境との類似点を見つけること
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。会社で何かと自分の仕事に加え、同僚の…
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30,40代女性が会社で自己表現し活躍する心理的な困難さ
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。昔に比べれば、女性が社会で活躍するこ…
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夫に虐げられていて辛い。性格の不一致ではない３つの理由
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。『日々の夫との生活で夫の機嫌を損なわ…
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産後誰にも必要とされていないようだし育児もうまくできなくって辛い。
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。『子供が生まれて変化が起きるのは分か…
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上司や友達に正しく評価されなくて、疎外感を感じて寂しい。
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一夜限りの関係を持つことをやめたいのにやめれない背景にあるもの
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輝く理想の自分になりたいのに無気力で動けないとこから抜け出す方法
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ﾋｰﾘﾝｸﾞ・ｺｰﾁﾝｸﾞとｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの違い。初めてのカウンセリングで怖いとお感じの方へ
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過度に自信がいのはプライドが高くナルシストかもしれない理由