カウンセリング
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いつも相手の顔色をうかがい、相手優先で自分がどうしたいのか分からない。
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。今日の記事は、日本でとても多い次のようなお悩みについて解説をしていきます。『相手の顔色をうかがい職場でも気を使いいつも生きづらい、いつも相手のことを優先し自分の…
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結婚やお金をえても幸せじゃない、長期的に幸せとはなにか。
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。 幸せになりたいのに、思うようにい…
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外では明るく気遣いもして良い人と言われるけど生きづらい
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。こんな物語があったとしましょう。…
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どんなうつ病にカウンセリングがいいのか。
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。うつのような症状になることは人生にお…
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他人にどう思われているか人目が気になり自信がない
こんにちは、心理カウンセラー諏訪田（すわだ）佳代です。こんなお悩みがあったとしましょう。…
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過去のトラウマを克服するためにトラウマ体験を話さないといけないわけではありません。
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カウンセリングで心が丈夫になる時に知っておきたいこと
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親が不仲で仲裁役になるのが辛いあなたへ。
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アラフォー女性の婚活より近道な幸せへの道とは
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誰かを見下し貶すのは、本当は自分のことを見下しているからかもしれません。