自己肯定

  1. 誰かの影に隠れて相手に合わせるほうが楽だけど生きづらい

    こんにちは、心理カウンセラー諏訪田(すわだ)佳代です。こんな物語があったとしましょう。『自信がなくて、誰かの影に隠れる方が楽だけど、自信がない自分が嫌でずっとモヤモヤ生きづらい 』 『友達や彼氏などの希望や気持ち…

  2. 他人にどう思われているか人目が気になり自信がない

    こんにちは、心理カウンセラー諏訪田(すわだ)佳代です。こんなお悩みがあったとしましょう。…

  3. 心を強くすると、お金、結婚や人間関係がどんなふうに変わるのか。

    こんにちは、心理カウンセラー諏訪田(すわだ)佳代です。カウンセリングの目的の1つに心を丈夫…

  4. 産後誰にも必要とされていないようだし育児もうまくできなくって辛い。

    こんにちは、心理カウンセラー諏訪田(すわだ)佳代です。『子供が生まれて変化が起きるのは分か…

  5. 上司や友達に正しく評価されなくて、疎外感を感じて寂しい。

    こんにちは、心理カウンセラー諏訪田(すわだ)佳代です。『友人たちとの食事で、もう少し私のこ…

  6. 輝く理想の自分になりたいのに無気力で動けないとこから抜け出す方法

  7. 過度に自信がいのはプライドが高くナルシストかもしれない理由

  8. 息子・娘がすぐキレて暴言を吐くことと心の成長の関係

  9. 良いリーダーには自己固定感の高さがスキルより大切。リーダシップとパワハラの違い

  10. 人の視線が怖くて見られたくない。自分に自信をつける方法

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